Bitter çikolata: Beyin reseptörlerini aktive etmek için endorfin salınımını arttırır. Yüksek kakao içeriğine sahip birkaç bitter karesi güçlü antioksidanlar içerir, doğal uyarıcıları sayesinde odaklanma ve konsantrasyonu arttırır.
Balık (Omega 3) : Omega 3, beyin fonksiyonlarında önemli bir rola sahiptir. Eksikliğinde depresyon , disleksi (öğrenme bozukluğu ), dikkat eksikliği vb. görülür. Somon , uskumru , hamsi , sardalya ve ringa balığı en iyi Omega 3 kaynaklarıdır.