ZENCEFİL
Ağrı kesici ve antienflamatuar özellikleri olanzencefil hakkında 2010 yılında yapılan bir çalışma egzersize bağlı kas ağrılarını azalttığını iddia ediyor. Günde 2-3 tatlı kaşığı öneriliyor.
ACAİ ÇİLEĞİ
Antioksidan ve omega-3’ten zengin. Kireçlenme ve ağrı üzerine etkileri çalışılıyor.