Kendinizi oruç tutmak için hazır hissetmek istiyorsanız, bugünden itibaren, günde en az sekiz bardak su içmeye alışmalısınız. Günde sekiz bardak su içmeyi alışkanlık haline getirecek olursanız, zorlanmayacaksınızdır.
Ramazan ayının yaz mevsimine ve sıcak havalara gelmesi nedeniyle uzmanlar vatandaşları uyarıyor.