Ünlülerin harika vücutlarına ve bu vücutlara nasıl sahip olduğuna bir göz atalım...
MİRANDA KERR
Ünlü mankenin günlük sporunda tüm kaslarını çalıştıran yoğun plank hareketleri yer alıyor.
KARLİE KLOSS
Ünlü manken Karlie Kloss, özellikle karın bölgesini çalıştıracak plank ve ağırlık egzersizlerine ağırlık veriyor.
HUGH JACKMAN
Wolverine filminin yıldızı Hugh Jackman, film için yaptığı kaslarla tam 12 kilo aldı. Her gün 6000 kalori yiyecek tüketen Jackman, yoğun bir spor programı yaptı.
BRİTNEY SPEARS
Britney yakın zamanda kaybettiği formuna tekrar kavuştu. Bu formunu ise aldığı dans derslerine, her sabah yaptığı koşuya ve ağırlık egzersizlerine borçlu.
DANİEL CRAİG
Şu ana kadarki James Bond'lar arasında en etkileyici vücuda sahip olan Daniel Craig, bu formunu ağırlıklı olarak protein dolu beslenmesine ve ağırlık çalışmalarına borçlu.