Spor yapın: Sağlıklı, mutlu ve üretken bir birey olmak için atmanız gereken ilk adım güne sporla başlamak ya da güç içerisinde planlamalarınız kapsamında spor yapmak. Spor salonlarından ziyade doğayla iç içe, sahil kenarında ya da evinizde yapabilirsiniz. Sabahın ilk saatlerinde yapılan spor, zihinsel berraklığı ve ilhamı artırıyor.
Mutlu olduğunuz kişilerle vakit geçirin: Gün içerisinde zamanınızın büyük kısmını birlikte geçireceğiniz insanlar sizi dibe çekmeyen insanlar olmalı. Yeni yılda sizi mutlu eden ve hayata aynı çerçeveden baktığınız insanlarla daha çok vakit geçirmeyi alışkanlık edinin.