Orhan Gencebay'ın sağlıklı yaşamının sırrı ortaya çıktı

Orhan Gencebay'ın sağlıklı yaşamının sırrı ortaya çıktı

Usta sanatçı Orhan Gencebay ve eşi Sevim Emre geçtiğimiz akşam balık keyfi yaptı.

TAŞ DEVRİ DİYETİ

Bugün'de yer alan habere göre, Haftanın belli günlerinde muhakkak et veya balık restoranında görülen Orhan Gencebay sağlığını proteine dayalı Paleo (Taş Devri) diyetine borçlu olduğunu söyledi. Taş Devri'ndeki gibi işlenmemiş doğal gıdaların tüketildiği bu diyetle yaşamını sürdüren Gencebay, her gün yürüyüş yapıyor ve 3 litre su içiyor. Taş Devri diyetinde günde en az yarım saat gün ışığından yararlanmak gerekiyor.