Kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan nar, tam bir vitamin deposu. Ancak dışı sert kabuklu olduğu için çürük olup olmadığını anlamak bazen zor olabiliyor. İşte çürük narı anlamanın en kolay yolu…
Kalorisi ve şeker oranı yüksek olan yiyecekler, "meyve bile olsa", kilo almaya sebep olabilir. İşte, kilo aldıran meyve çeşitleri...
Edirne, Türkiye'nin önde gelen çeltik, ayçiçeği, buğday ve kanola üretim merkezlerinden biriyken şimdi de meyve yetiştiriciliğine soyundu.
Kuşadası ilçesinde sürüdeki yaban domuzlarından biri, kendisini besleyen tatilcilerden birinin elindeki ekmeği kapmak isterken kolunu ısırdı. O anlar, cep telefonuyla görüntülendi.
Olgunlaşmamış cennet hurması tüketmek, bağırsaklarda posa birikime neden olarak tıkanıklığa yol açıyor.
Brezilya’da yetişen kuka ağacının meyvesi, bin bir zahmetle işleyerek göz alıcı tespih ve takılara dönüştürülüyor.
Muz, aslında vücudunuz için tam anlamıyla doğal bir sağlık dopingi. Uzmanlara göre her gün bir tane muz tüketmek sayısız fayda sağlıyor.
Kartepe ilçesinde kış ayına girilmesine günler kala çiçek açan erik ağaçları şaşırtıcı şekilde meyve verdi.
Uzmanlar, kabızlık sorununa karşı en etkili yöntemlerden birinin lif açısından zengin beslenmek olduğunu belirtiyor. Bu meyveyi günde 2-3 tane tüketmek kabızlığa iyi geliyor.
Doğru meyvelerle beslenmek, kalp sağlığını korumanın en doğal yollarından biri. Kırmızı-mor renkli meyvelerden narenciyeye kadar birçok meyve, damar sağlığını destekliyor, kalp dostu bir yaşamın temel taşını oluşturuyor.
Doğru gıdalar, vücudun doğal savunmasını güçlendirir ve bazı kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olur. Bitkisel ağırlıklı, işlenmemiş beslenme alışkanlığı, vücudu korur.
Sağlıklı besin seçimiyle vücut serotonin üretimini destekleyebiliyor. Yumurta, balık, süt ürünleri, kuruyemişler ve bazı meyveler doğal yollardan mutluluk hissini artırmaya yardımcı oluyor.
İbn-i Sina'nın önerdiği bal, badem, ısırgan otu ve kuru üzüm gibi besinlerle bağışıklık, sindirim ve kalp sağlığı destekleniyor. Bu 13 öneri, bedenin günlük ihtiyaçlarını doğal yollarla güçlendiriyor.
Beyaz dut, besleyici özellikleri ve doğal şifa potansiyeliyle sağlıklı yaşamın vazgeçilmez meyvelerinden biri olarak öne çıkıyor. Kan şekerinden kalp sağlığına, sindirimden bağışıklığa kadar birçok alanda faydası bulunuyor.
Selüliti tamamen ortadan kaldıran tek bir yiyecek bulunmuyor; ancak doğru beslenme, cilt sağlığını destekleyerek görünümü hafifletmeye yardımcı oluyor.
Anadolu’nun belirli bölgelerinde kendiliğinden yetişen bu meyve bahçesinde olana kazandırıyor. Hem sağlık açısından olan faydalarıyla hem de kazancıyla öne çıkan bu meyve 2 yılda 1 kendiliğinden yetişiyor.
Günlük beslenmede doğru meyveleri seçmek, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri. Antioksidanlar, vitaminler ve liflerle dolu bu beş özel meyve, kalpten beyne, sindirim sisteminden bağışıklığa kadar vücudu destekliyor.
Bilim insanları, bebeklerin ek gıdaya başladıkları ilk dönemlerde antioksidan bakımından zengin olan bu meyvenin bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli rol oynayabileceğini belirledi.
Manisa’nın Demirci ilçesinde taze iri olarak üretimi yapılan hünnap meyvesinde hasat başladı. Dünyaca bilinen hünnap meyvesinin faydaları ise pes dedirtiyor.
Sebze ve meyvelerdeki pestisitler, basit ama etkili yöntemlerle önemli ölçüde azaltılabiliyor. Bilinçli ve doğru yıkama, doğal çözeltiler ve hijyenik uygulamalar, güvenli tüketimin temelini oluşturuyor.
