Dolar
6.7767
0.7642%
Euro
7.4635
0.9836%
Altın
1708.63
-0.1239%
Borsa
104741.61
1.6668%
G. Altın
371.777
0.8572%
Bitcoin
60511.87
0.7201%
17ºC
İstanbul
Çok bulutlu 17 C

    Çok oturmak erken ölüm riskini artırıyor

    Amerika'da gerçekleştirilen bir araştırma, çok oturmanın, egzersiz yapılıyor olsa bile 13 hastalıktan ölüm riskini artırdığını gözler önüne serdi.
    • AA
    • 09.07.2018 - 08:02

    Çok oturmak erken ölüm riskini artırıyor

    Amerikan Kanser Topluluğunun yaptığı bir araştırmada, çok oturmanın, kanser, kalp rahatsızlığı, inme, diyabet, kronik obstrüktif pulmoner hastalık, akciğer ve karaciğer rahatsızlığı, ülser veya bir diğer sindirim sistemi rahatsızlığı, Parkinson, Alzheimer, merkezi sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından ölüm riskiyle bağlantısı olduğu, ayrıca intihar olasılığını artırdığı gözlendi.

    Alpa Patel liderliğindeki araştırmada 128 bin kadın ve erkeğin verileri incelendi. Araştırma başladığında kronik rahatsızlığı olmayan bu kişilerden yaklaşık 49 bininin, takip edildikleri 21 yıl süresince hayatını kaybettiği belirtildi.

    ÖLÜM RİSKİNİ YÜZDE 10 ARTIRIYOR

    Patel, çok oturmanın, kanserden ölüm riskini yüzde 10 artırdığına, ölüm riskinin, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında yüzde 60'a yükseldiğine dikkati çekti.

    Araştırma, günde 6 saat veya daha fazla oturan kişilerin erken ölüm riskinin, 3 saatten az oturanlardan yüzde 19 daha fazla olduğunu gösterdi.

    "Ne kadar az oturursanız sizin için o kadar iyi" diyen Patel, bir saat oturduktan sonra 2 dakika ayakta durmanın veya hafif bir aktivitede bulunmanın, kolestrol, kan şekeri ve tansiyonu olumlu etkilediğini söyledi.

    Görüş Bildir