Euro
10.3809
1.11%
Dolar
8.556
1.02%
Altın
510.79
0.51%
Borsa
1.443
-0.8%
Bitcoin
348.444
3.56%
19ºC
İstanbul
Çok bulutlu 19 C
    Sağlıklı yaşamın 5 altın kuralı

    Sağlıklı yaşamın 5 altın kuralı

    TRT 1'in sevilen sağlık programı 'Doktor Geldi'de bugün sağlıklı yaşamın kurallarına değinildi.
    • Haber Merkezi
    • 23.04.2018 - 17:37

    Doç. Dr. Halit Yerebakan'ın TRT1'de sunduğu 'Doktor Geldi'de bu hafta sağlıklı yaşam ele alındı.

    Sağlıklı yaşamın 5 altın kuralı İZLE

    İLK SIRADA TANSİYON VAR

    Doç. Dr. Halit Yerebakan, sağlıklı yaşam için 5 altın kuraldan bahsetti. Buna göre; ilk sırada tansiyon bulunuyor. Tansiyonun minimum düzeyde tutulması ise yaşama 10 yıl ekliyor. Doç. Dr. Halit Yerebakan, kontrolsuz tansiyon hastalığına 'kontrolsüz katil' ismini verdiklerini de sözlerine ekledi. Ayırca tansiyon ölçmenin de önemli olduğu vurguladı.

    Sağlıklı yaşamın 5 altın kuralı #1

    STRES ÜÇÜNCÜ SIRADA

    İkinci sırada ise uyuşturucu madde ve sigara yer alırken, üçüncü olarak stres yer aldı.

    İlginizi Çekebilir

    Görüş Bildir