Genellikle kahvaltılarda sıkça tüketilen tahin helvası içerisinde en az et kadar protein bulundurmaktadır.
Birçok faydası bulunan tahin helvasının içerisinde çinko, magnezyum, selenyum, fosfor, kalsiyum ve vitaminler bulunmaktadır.
Besleyici bir yapıya sahip olduğu bilinen tahin helvasının vücut hücrelerini gençleştirdiği bilinmektedir.
Tahin helvasının hem çocuklar hem de yetişkinler için birçok faydası bulunmaktadır.
Bir çok faydası bulunan tahin helvası kahvaltılarda yada gün içinde atıştırmalık olarak tüketilmektedir.
Antioksidanlar yönünden oldukça zengin bir besin olan tahin helvası kemik gelişimini destekler ve radikal hasarların önlenmesine destek olur.
Tahin helvasının yararları
Birçok faydası bulunan tahin helvasının en bilinen faydaları şu şekildedir;
- Saç dökülmesini önler
- Cildin korunmasına yardımcı olur
- Kemiklerin gelişimini sağlar
- Emziren annelere süt yapar
- Sindirim sistemine yardımcı olur
- Kolesterol ve tansiyonu dengeler
- Kansızlığı giderir
- Enerji verir
- Soğuk algınlığına karşı korur
