- İngiliz sunucu Josie Gibson, 32 kiloyu ameliyat ve iğne kullanmadan, sağlıklı beslenme ve egzersizle verdi.
- 1970'ler diyetini uygulayan Gibson, basit yiyeceklerle kilo vermenin mümkün olduğunu gösterdi.
- Denge ve sabrın önemine vurgu yaparak, bu yöntemle kilo vermenin etkili olduğunu belirtti.
AI özetimiz yardımcı oldu mu? Bize bildirin.
Ünlü sunucu ve televizyon yıldızı Josie Gibson, verdiği 32 kiloyla adeta bambaşka bir görünüme kavuştu.
40 yaşındaki Gibson, zayıflama iğneleri ya da cerrahi müdahale kullanmadan forma girdiğini vurgulayarak dikkatleri çekti.
2018'de oğlu Reggie'yi dünyaya getirdikten sonra kilo alan ünlü sunucu, sağlıklı beslenme ve egzersiz kombinasyonuyla tekrar kilo verdi.
Josie, 1970'lerin yiyecek, içecek ve sağlık kültürünü yansıtan '1970'ler diyeti' yaptı.
Haşlanmış patates gibi basit yiyeceklerle beslenen ünlü isim, bu sürecin kendisine yeme alışkanlıklarını sorgulattığını söyledi.
Haftada bir gün kaçamak öğün yaptığını ancak aşırıya kaçmadığını dile getiren ünlü sunucu, “İşin sırrı denge ve sabır” dedi.
