Kendini daha enerjik ve kuvvetli hissetmek isteyenler, doğal takviyelere yöneliyor.
"Mesir macunu" olarak bilinen baharat karışımı, özellikle libidoyu arttırıcı etkisiyle biliniyor.
Tepeden tırnağa değişimi hissettirecek olan, mesir macunu kadar etkili bir karışım daha bulunuyor.
İster aktardan, ister marketten alabilirsiniz.
İşte her gün 1 tatlı kaşığı tüketmeniz gereken o karışım...
Tahin-pekmez etkisi
Tahin ve pekmez, doğal şeker içerir ve bu nedenle vücuda hızlı enerji sağlar.
Tahin, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum gibi minerallerle birlikte B vitaminleri içerir. Pekmez ise demir, potasyum ve bazı antioksidanları içerir. Bu karışım, vücut için önemli olan çeşitli mineralleri ve vitaminleri sağlar.
Özellikle pekmez, içerdiği demir sayesinde anemi riskini azaltabilir.
Tahin ve pekmezde bulunan bazı vitaminler ve antioksidanlar, bağışıklık sistemini destekleyebilir ve vücuttaki serbest radikallere karşı koruma sağlayabilir.
