taraftar değil haberciyiz
Son dakika haberleri Türkiye'nin haber sitesinde.
5.3955
6.1135
1213.37
93316.27
210.179

Karpuz kilo aldırır mı

Yaz aylarında sofraların vazgeçilmezi olan karpuz, fazla tüketilmesi durumunda kilo alımına neden olabilir.

Sıcaklıkların arttığı dönemlerde karpuzlar sofraların vazgeçilmezi oluyor.

Yüzde 90'ı sudan oluşan karpuz; C, A ve B6 vitaminleri bakımında da oldukça zengin.

Diyet yapanların her zaman gözdesi olan karpuz, tok tuttuğu için herkes tarafından tercih ediliyor.

FAZLA KARPUZ KİLO DEMEK

Uzmanlar tarafından da tavsiye edilen karpuz, şeker oranı nedeniyle kilo almaya neden olabilir. Midenizin şişmesine neden olan karpuz, çabuk acıkmanıza zemin hazırlar.

Karpuz kilo aldırır mı

KAÇ KALORİ VAR

150 gramlık karpuz, yaklaşık 50 kalori bulundurur. Az kalori barındırmasıyla ara öğünlerde bir porsiyon yenilmesi tavsiye edilen karpuz, vücudun kalsiyum ihtiyacını da karşılar.

Bu reklam google tarafından sağlanıyor?
YORUMLAR (üye olmadan da yorum yapabilirsiniz)