-
Yeterli magnezyum alıyor musunuz
Birçok kişi, kalp ritmini sürdürmedeki rolüyle bilinen bir mineral olan magnezyum gereksinimlerini karşılayamıyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, magnezyum ile ilgili bilinmesi gerekenleri paylaştı.
07.10.2019 - 11:12
-
Zayıflamaya yardımcı olabilecek sağlıklı atıştırmalıklar
Sağlıklı yiyecek seçeneklerini tercih ederseniz, atıştırmalıklar kilo vermenin ayrılmaz bir parçası olabilir. İşte Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'den zayıflama dostu 10 atıştırmalık tarifi.
26.08.2019 - 12:19
-
Gebelikte tüketilen lif çocukta çölyak riskini düşürüyor
Yeni bir çalışma, hamilelik döneminde daha fazla lifli gıda tüketen annelerin çocuklarında çölyak hastalığı geliştirme riskinin düştüğünü gösteriyor.
11.06.2019 - 14:17
-
Siyanür nedir
Siyanür, “Hidrosiyanik asit” ya da “prussik asit” olarak da bilinen, son derece zehirli bir maddedir.
15.05.2019 - 12:06
-
Hamilelikte kuru yemiş yemek çocuk zekasını artırıyor
İspanya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, hamilelikte yenen sert kabuklu yemişler, çocukların zekasını uzun vadede olumlu etkiliyor.
09.05.2019 - 09:09
-
Karaciğeriniz için en iyi ve en kötü gıdalar
Tükettiğimiz gıdalar karaciğeri doğrudan etkiler. Sağlıklı ve dengeli beslenme karaciğer için hayati önem taşır.
19.02.2019 - 12:21
-
Sağlıklı kan şekeri için en iyi 8 besin
Kan şekeri değerlerinizi sağlıklı seviyelerde tutmak özellikle kan şekeriniz yüksek olduğunda oldukça zordur. Sağlıklı bir kan şekeri seviyesi için tüketebileceğiniz en iyi 8 besini derledik.
31.12.2018 - 09:47
-
B2 vitamini sağlık için ne kadar önemli
B2 vitamini yararları, vücuttaki rolü ve en zengin B2 kaynakları...
31.12.2018 - 09:33
-
Okullarda brokolili hamburger ve ıspanaklı pizza kararı
Sağlık Bakanlığı, okullarda tuzu ve yağı azaltılmış yemeklerden sonra bir adım daha atarak, brokolili hamburger ve ıspanaklı pizza gibi çocuklara sebzeyi sevdirecek öğünlere yer verme kararı aldı.
07.11.2018 - 14:36
-
Alzheimer ve demans riskini meyvelerle azaltın
Badem, ceviz, fındık, incir, üzüm ve kayısı gibi kuru meyveler beyin sağlığını koruyor. Uzmanlar bu meyvelerin ayrıca Alzheimer ve demans gibi hastalıklara yakalanma riskini azalttığını söylüyor.
16.10.2018 - 12:56
-
Alzheimer ve demans riskini meyvelerle azaltın
Badem, ceviz, fındık, incir, üzüm ve kayısı gibi kuru meyveler beyin sağlığını koruyor. Uzmanlar bu meyvelerin ayrıca Alzheimer ve demans gibi hastalıklara yakalanma riskini azalttığını söylüyor.
16.10.2018 - 12:46
-
Diyetisyenler 'yağsız diyet olmaz' diyor
Kilo vermek uğruna yağı hayatından çıkaranlar, çeşitli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Uzmanlar, diyet sırasında mutlaka zeytinyağı tüketilmesini öneriyor.
12.09.2018 - 16:03
-
Diyetisyenler 'yağsız diyet olmaz' diyor
Kilo vermek uğruna yağı hayatından çıkaranlar, çeşitli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Uzmanlar, diyet sırasında mutlaka zeytinyağı tüketilmesini öneriyor.
12.09.2018 - 15:45
-
Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın yolları
Bağışıklık sisteminizin güçlenmesine fayda sağlayacak besinleri Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu ipuçları vererek anlattı.
10.09.2018 - 14:42
-
Uyanınca hemen kahvaltı masasına oturmayın
Uzmanlar, açlık yaşamadan günü geçirmenin zayıflamanın altın kuralı olduğunu söylüyor. Açlığı hissetmemek için de sık beslenmek gerekiyor. En hassas nokta ise uyandıktan 1 saat sonra kahvaltı yapmak.
10.09.2018 - 12:46
-
Uyanınca hemen kahvaltı masasına oturmayın
Uzmanlar, açlık yaşamadan günü geçirmenin zayıflamanın altın kuralı olduğunu söylüyor. Açlığı hissetmemek için de sık beslenmek gerekiyor. En hassas nokta ise uyandıktan 1 saat sonra kahvaltı yapmak.
10.09.2018 - 12:22
-
Gece açlığını bastıracak besinler
Yatmadan önce karnınız guruldamaya başlıyorsa birkaç küçük atıştırmalık ile açlığınızı bastırabilirsiniz.
25.07.2018 - 14:37
-
Adıyaman'da orman yangını: 10 hektar zarar gördü
Adıyaman, Karadağ'da ormanlık alanda çıkan yangında 10 hektar hasar gördü.
12.07.2018 - 20:01
badem Videoları
-
1
İzlanda Milli Takımı, Türkiye maçı hazırlıklarını tamamladı
1,460 kez izlendi
-
2
İzmir’de çöp kamyonu denize uçtu
1,456 kez izlendi
-
3
Terör yandaşlarından TRT'ye saldırı
8,103 kez izlendi
-
4
Bankayı soydu, vatandaşın çelmesiyle yakalandı
1,753 kez izlendi
-
5
Muğla'da 'refüjdeki mezar taşı' tepkisi
1,398 kez izlendi
-
6
Iraklı göstericiler Tahrir Meydanı'nda futbol oynadı
1,490 kez izlendi
-
7
Manisa'da boynu kesilerek çöpe atılan tavşan tedavi altına alındı
1,494 kez izlendi
Kim Milyoner Olmak İster
Ben Bilmem Eşim Bilir
Balon Patlat
Ateş ve Su 2
Mahjong oyna
Zuma
Candy Crush Saga
Ben 10 oyunları
Zeka Oyunları